Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 «Иногда нам кажется, что мы выбираем.

На самом деле выбор создает человека».

 

Ф.Е. Василюк

 

 

 

 

 

 

 

Поля, помеченные символом *, обязательны для заполнения.

Опубликовать в социальных сетях

Как выбрать психолога?

 

Если Вы приняли решение получить консультацию психолога или обратиться к психотерапевту, то современный рынок услуг предложит Вам множество вариантов. Сделать выбор сложно, ведь написать о себе можно все, что угодно, не правда ли?

Как тогда определиться с выбором психолога?

1.   Самый надежный способ выбрать психолога– «сарафанное радио». Рекомендация тех, кто уже занимался с данным специалистом. Не всякую проблему можно решить, ко к каждой – можно изменить своё отношение. Не исключено, что тогда и сама проблема приобретет другой статус, и ее решение будет лежать в совершенно другой плоскости.

Важно, когда именно, в какой семейной ситуации у ребенка возникает страх.Важно, когда именно, в какой семейной ситуации у ребенка возникает страх.Пример:  за консультацией обратилась женщина по поводу страха своей дочери 11 лет. Девочка боялась оставаться дома одна, сильный страх граничил с паникой. Приходя из школы, девочка забиралась под стол и сидела там до прихода родителей. Ее пугало некое существо, которое, якобы, обитало в пределах квартиры, а с приходом родителей оно пряталось  кладовку, да так ловко, что никто не мог его там обнаружить. В процессе работы оказалось, что у родителей девочки были конфликтные отношения. Их ссоры часто перерастали в скандалы, и, в конце концов, стали почти невыносимы. Родители приняли решение пожить отдельно и подумывали о разводе. Появление страха у ребенка по времени совпало с моментом ухода отца из дома. Страх дочери был таким сильным, что отец был вынужден чаще появляться в семье, проводить время с дочерью, поддерживать отношения с женой. Худо-бедно, но семья снова была вместе. И чем больше был страх девочки, тем больше хотели родители помочь дочери и тем меньше думали о разводе. Таким образом, за просьбой матери помочь справиться со страхами ребенка лежал запрос о конфликтных отношениях в паре.

 

2.   Поиск информации в Интернете. Социальные сети, форумы, профессиональные специализированные базы психологов - что-то получить можно, однако  информация может быть противоречива или недостоверна. Отзывы клиентов на личном сайте терапевта, на мой взгляд, неинформативны: кто же станет писать о себе плохо?

 

3.   Личная встреча с психологом.

Психолог – человек, имеющий диплом психолога, получивший базовое психологическое образование и обладающий соответствующими навыками и знаниями;

Консультант или психотерапевт – специалист, который на базе фундаментального психологического образования получил одну или несколько долгосрочных (3-7 лет) специализаций, например, по психодрамме, гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной  или системной семейной психотерапии.

 

Можно ли узнать вкус яблочного пирога, только рассматривая его?

Нет?

Тогда имеет смысл «попробовать пирог», осуществив очный контакт со специалистом. Получите одну-две консультации, чтобы составить впечатление. Помимо этого, можно попросить показать документы о получении образования, о повышении квалификации. Если Вы пришли к консультанту или психотерапевту, то кроме диплома психолога т.е. базового, фундаментального образования у  него есть сертификат о дополнительной специализации, Это длительная, не менее трех лет программа, включающая теоретическое обучение, практику и работу под руководством супервизора. Кроме того, психотерапевт постоянно чему-то учится – спросите его об этом.

 

4.  Опыт работы психотерапевта– здесь сложно проверить достоверность, однако Вы можете найти  варианты демо-консультаций. Это поможет составить впечатление о том, как работает данный психотерапевт, и понять, близок ли Вам стиль его работы. Возможно, и проблема, по поводу которой была проведена демо-консультация, также схожа с Вашей – это дополнительное  «за» в пользу этого терапевта.

 

5.   Если психологическая проблема сопряжена с психиатрической – например, речь идет о длительной и тяжелой депрессии с суицидальными намерениями, то желательно выбирать специалиста с базовым медицинским образованием, например, психиатра-психотерапевта;

6.   И, наконец, самое главное в выборе психолога – Ваша интуиция. Только Вы можете понять, подходит ли Вам специалист или нет.

Как мы выбираем учителя, друга, врача?

Вокруг нас много хороших людей, а друг, такой… самый закадычный – один, именно ему мы доверяем. Так мы выбираем и психотерапевта – по качеству сложившегося контакта и по степени доверия специалисту.

 

Удачи!

 

Не оставляйте попыток найти именно того специалиста, которого ищите!

 

 

 

Есть цель?

Иди к ней!

Беги к ней!

Ползи к ней!

Или хотя бы лежи в ее направлении!